大体の病気はこの３つに分類される
今日は病気になるということについて
病名こそ色々ありますが
死に直結するような病気も
そうでない病気も
大体はこの3つからスタートしています
それが
・酸化
・糖化
・炎症
今日はそれぞれの現象についてお話して
対策は次の記事に挙げていきたいと思います
まず酸化
ご存知の方も多いと思いますが
一言で言うと
酸素と物質が結びついて
物質の性質が変わること
よくサビに例えられますよね
鉄釘がサビて赤くなったり
りんごをかじったところが段々茶色になったり
酸素に触れることで物質には様々な変化が起こります
人間の体内では
活性化した酸素、つまり活性酸素と
結びつくことで
色々なものが性質を変えてしまうとされています
そして糖化
以前は酸化ばかりが有名でしたが
最近はこの糖化もよく取り上げられるようになってきました
酸化がサビなら
こちらはコゲ
糖とたんぱく質が結びつくことで
たんぱく質の性質が変わることを言います
例としてよく使われるのはパンケーキ
粉 ( 糖質 ) と卵 ( たんぱく質 ) を混ぜて
フライパンで焼くと
段々こんがり茶色の美味しそうなパンケーキが焼けてくると思いますが
あなたの血中に糖が多いと
糖＋体たんぱく＋体温で
同じようにコゲるよという意味ですね
身体はありとあらゆる部分が
たんぱく質でできているので
これは大問題
しかもタチの悪いことに
有名な論文に「糖化の記憶」
といった記述がある程
一度糖化して変性した
たんぱく質は
元には戻らない
予防するに尽きるわけです
そして最後に炎症
慢性的に続く炎症は
周辺の細胞や組織に徐々にダメージを与え
機能を壊していきます
私が長らく悩まされたアトピーも
慢性炎症の一種です
私はどういう形であれ
炎症が体内で起こっているという事実が怖くて
そこからアトピーという炎症を取るだけでなく
根本的に体質を変えていこうと考えました
今アトピーで悩んでいる方にも
同じような危機感を持ってもらいたいと思い
身体のことについてもっと発信していきたいと考えています
さてはて
酸化・糖化・炎症に
共通することは
もともとの
性質や機能を
壊すということ
機械で言うと
部品が壊れたり傷がついてしまったり
ということになるので
当然不具合が出ます
それが身体の中で起こること
それが病気の元になるということです
この3つを防ぐことで
多くの病気を回避できることは間違いありませんよね
ということで
次の記事ではその方法について書きたいと思います
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