アトピーだった頃～お腹の不調
今日は久しぶりにアトピーの時のお話をします
よく覚えてる体調不良としては
かなり頑固な便秘がありました
汚い話ですみません。。
ここから先はさらに汚い話になりそうなので
お食事中の方はリターンでお願いします
当時の便通は基本的に週に1〜2回
薬の力なくしては便通が起こせなかったので
金曜日の夜に下剤を飲んで
土曜日は1日お手洗いを行ったり来たりしていました
今だったらこの状態がいかに異常か
いかに不自然なことか
よくわかるのですが
当時は
便秘は良くはないけどまぁよくあること
生理痛とかも本当はないのが良いというけど
よくあることだし
それと同じようなもの
と思って
深刻には考えていなかった
アトピーや花粉症と関係があるとすら
思っていなかった上に
まだ若かったので無理もないかもしれない。。
そんな私が結構困っていたのが
ガスがたまること
1週間近く便通がないんだから
当たり前と言えば当たり前なんですが
とにかくお手洗いに行っても
ガスが出るだけで便は出ない
でも便が出ない限り
ガスが止まることはなくて
一度ガスを出しても
すぐにお腹の中がぽこぽこし始めて
お腹がはって苦しくなる
お腹にくっつけたら
ガスを集めて取り続けてくれる機械ないかなぁ
とか妄想していました
そもそも
下剤の酸化マグネシウムは飲み続けると
高マグネシウム血症を引き起こして危険なことや
出すべきものが外に出せずに
たまっているということは
体温で腐敗した食べかすを
お腹にずっと置いているようなものだということを
後々知って
あの時たかだか便秘で片付け続けなくて
途中で改善に向けて取り組んで
本当に良かったと思ったものです
結果的にアトピーも改善し
今では薬を使わなくても
毎日便通が来るようになりました
薬を使わなきゃいけない状況や
身体の不調はどんなものでも
身体のサイン
みんなもそうだから
よくあることだから
というのは関係ないんですよね。。
もし今同じような状態でお悩みの方は
薬に頼り続けるのではなく
早めに善玉菌や食物繊維をしっかり摂って
腸内環境改善をしていってあげて欲しいと
心から思います
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