分子整合栄養医学ってなんだ②
前回の続きです
身体には一定の状態を保とうとする習性があります
例えば血糖値が上がったらインスリンというホルモンが出て血糖値を下げようとしますよね
こういう働きを恒常性(ホメオスタシス)と言います
ホメオスタシスがあるからこそ
身体は健康でいられるわけなのですが
加齢やストレス
そして栄養不足により
ホルモンや自律神経
免疫に異常が生じ
ホメオスタシスがおかしくなっていってしまいます
加齢はどうにもできないけれど
栄養不足は努力でどうにかできる分野
そしてストレスも考え方によっては軽減できる分野です。。多分
必要な栄養をしっかり補給して
身体を健康的に保つ分子整合栄養医学
この知識をベースに今後色々お話していければなぁと思います
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