保湿で最も大切な成分って？
前回ハンドケアのお話をしたのですが
本日は保湿繋がりでセラミドのお話
敏感肌やアトピー肌の方が何よりもまず先に補って欲しいなと思うのがこのセラミド大先生です
ちょこっと肌構造的なお話をします
肌の表面の細胞はずらーっと沢山並んでおりその間に少しずつ隙間があいています
通常その隙間を埋めているのが細胞間脂質と呼ばれるもので
その代表格がおなじみセラミドという成分です
この細胞間脂質がトラブルで少なくなっているとせっかく保湿しても細胞の隙間から蒸発し放題
という無念なことになってしまうので
保湿上最も重要なものといっても過言ではありません
そして残念なことにアトピーの方はセラミドの体内合成力が弱いというデータもあります
敏感肌やアトピー肌は乾燥するとかゆみを感じるのでとにかく乾燥は厳禁
なので
乾燥の自覚がある方は
とにかくセラミド入りの基礎化粧品を選んで肌のベース作りを意識してほしいなと思うのです
もちろんそれだけでは日中の乾燥は防げないのでおいおい保湿についてはもっとお話させてください
そして。。。
家でたらふく食べてゴロゴロして
好き放題やって
朝起きたら顔がいつもの1.5倍くらいになっててびびりました
こんな時にはやはりリンパケアです
真ん中の3本の指で少し力を入れて
耳の少し後ろから首を下になで降ろしてみてください
コリコリするものが手に触れる方はリンパ流したほうがいいよサインです
うん、コリコリしておる
首が片方だけ短くなってたり肩の高さが左右違うのも詰まりのサインなので注意してくださいませ
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