シミはある意味都市伝説並みに怖い
突然ですがシミって都市伝説並みに恐ろしいんです
最近出来たものだとターンオーバーでちゃんとはがれ落ちていくんですが
長年かけて出来たものは基本的にかけた年月と同じくらい完全排出に時間を要する。。
学生時代から外でテニスやってます
日焼け止め？
面倒だから塗ってませーん
みたいなパターンだとそんなに簡単には消えてくれないという悲しさがあります
スキンケアや栄養で薄くなったりはしますが
できるだけはやく完全に消したい
という場合はレーザーなど美容皮膚科に頼るしかありません
シミはできる前が勝負
できてからではハードモード
がお約束です
だがしかし
いくら最近のものでも侮ることなかれ
ターンオーバーがうまく行われないとどちらにせよシミは肌に残りやすくなってしまいます
ターンオーバーという名の肌の生まれ変わりは通常28日周期
年齢と共に期間が伸びていくとも言われており
色んな肌トラブルを解決する上でいかに28日に近づけていくかということが大切になってきます
そのために欠かせない条件が
睡眠
保湿
この2点
乾燥しているとターンオーバーがうまくいかないし
そもそもターンオーバーは寝てる間に活発化するので睡眠不足ではしっかり行うことができません
保湿については以前の記事をご覧ください
あとはニキビ痕も紫外線を浴びるとシミとして残りやすくなるので要注意です
しっかり寝てしっかり保湿してシミを一緒に予防しましょう
No Comments