秋くすみ
またまたこの時期に秋肌シリーズ
思いついた時に書いておかないと忘れるもので。。。
秋は肌の疲れが出やすいつらい
と前回叫んだのですが
その中でも
くすみが目立ちやすくなるのが
個人的に一番老け見えする気がしています
ターンオーバー周期 (約28日) の関係から
この“秋くすみ”が目立ち始めるのは
大体10月頃
夏のダメージ意外と大丈夫かも？
と油断している頃に
やってくる不意打ちくすみ肌
秋にありがちな原因をいくつか挙げてみたいと思います
①肌のしぼみ
肌細胞は水分が足りている時はふっくらし
足りていない時はしぼむ性質があります
くすみの真逆ワード“透明感”
の正体ですが
これは肌細胞の光を通す面積で決まります
しっかり保湿されふっくらしている肌細胞が並んでいると
光を通す面積が多いので透明感がある美肌に見えます
逆にしぼんだ肌細胞が並んでいると肌は一気に暗くなり
くすんで見えます
写真を撮る時にレフ板を使ったりすることもあると思いますが
光を味方につけられるかどうかは
美肌上かなり大切
撮った写真もトーンをあげる加工をするだけで
一気に肌が綺麗に見えますよね
秋は夏の紫外線のダメージや
暖房器具などの出現で
乾燥しやすくなっているので
徹底的な保湿対策が鍵になります
②ターンオーバーの乱れ
夏場は紫外線に対する防御反応として
肌表面の角質が厚く硬くなりがち
通常28日が理想とされているターンオーバーも
このラスボス角質をなかなか剥がすことができず
さらに角質がラスボス化するという悪循環になりがち
※ターンオーバーは肌細胞の生まれ変わりで古いものがどんどん押し上げられて剥がれていく運命にあります
こうなると本来剥がれ落ちているはずのものが何重にも重なっているのだから
当然トーンは暗く見えます
スキンケアの浸透も悪くなるしもう最悪
角質スキンケアでやさしーく
角質を柔らかくしてあげて
ターンオーバーを促してあげると同時に
保湿や睡眠により
ターンオーバーを正常化しましょう
③皮脂の酸化
秋になって乾燥しやすくなってくると
意外にも皮脂の量が増えることが
皮脂の増える原因は色々ありますが
その原因の一つが乾燥
オイリー肌の元である皮脂と
乾燥が結びつかないと思う方も多いですが
実は肌の水分が足りないと
肌がそれを補おうとして皮脂を沢山出すのです
皮脂問題で起こるニキビも
実は9割が乾燥からくるニキビと言われています
話がそれましたが
過剰に分泌された皮脂は酸化しやすく
肌をもろ！！
くすませますし
アトピーさんなど肌が敏感な方は
それが刺激となって痒みが出ることも多いです
なので対策としては勿論保湿は大前提
プラスαできちんと洗顔すること
特に寝ている間は皮脂が酸化しやすいので
朝は洗顔しないという
洗いすぎない派の方も多いですが
私は
朝ちゃんと酸化皮脂を洗顔→保湿
のほうが肌刺激も少なくて良いとおススメしています
その他血行不良くすみや
糖化による黄くすみなど
年中くすみの危険ははびこっていますが
特に秋は要注意
ということで
今日はここまで
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