めぐるということ
先日人生初鍼に行って
その後すっかり幸せ気分に浸っているので
今日は身体の巡りについてちょっとお話をしたいと思います
身体メンテって関心がある方多いと思うのですが
取り組み方はほんとに人それぞれ
ヨガやってますって方もいれば
マッサージに定期的に通っている方もいらっしゃいますよね
私事だと
以前はカイロプラクティックに通っていて
通っていたクリニックが休業してしまって
しばらく間が空いていたのですが
今回は鍼に挑戦
私の場合選ぶ基準は何と言っても
巡り
です
健康は色んな考え方があると思うけど
究極言ってしまえば
栄養や酸素など身体に必要なものがきちんと吸収され
それらがきちんと全身を巡って届けられ
反対に出てきた不要物をしっかり回収し
それらをしっかり外に出すことができれば
良い状態でいられるものだと考えています
その上でもちろん栄養摂取は大前提
特に栄養は身体に届けられるという点だけでなく
それ自体が解毒作用を持っていたり
肝臓や腎臓など解毒器官の機能を高めたりという働きもするので
出すという行為においても
もう絶対必要不可欠
どうしたって知らず知らず添加物やら何やら摂ってるしね。。
そして胃腸状態によって
せっかく摂った栄養の吸収が阻害されていないかも大切ですよね
加えて以前から関心の高かった巡り
身体の土台は骨格であり
筋肉も骨についていて
その中を神経や血管が通っている
特に背骨の中には大きな神経が入っていて
骨に歪みがあれば神経が圧迫・阻害されてしまう
というお話にとても納得し
ストレートネックの治療もかねて
カイロプラクティック医院の扉を叩いたわけです
しばらく通って
あとは定期的なメンテナンスね
となってきた頃
今度は鍼が気になってきた私
骨を矯正するとその周辺の筋肉のコリも緩むのですが
とにもかくにもPCスマホにべったりな自分は肩コリの自覚ありだったので
筋肉を直接緩める鍼にも行ってみたかったのです
そしたらやっぱり施術後
すごく
身体が軽い
身体の歪みや筋肉のコリがあると
中の血管が圧迫されて栄養もうまく運ばれないし
神経も異常をきたしやすい
それに恐ろしいのが
毛細血管は使わないと消滅していく
ということもわかっているんです
血流があまりない血管は不要だと思い込んでしまうのでしょうか。。
だからその先の細胞に届くはずのものが届かない
でもでもご安心を
消滅していても血流が良くなればまたニョキニョキ広がっていくのが毛細血管です
末端冷え性の自覚がある方などは特に
低体温のため血管が収縮してしまって
細い毛細血管まで血液が流れていかないというのもあるし
血液の粘度が高くて細い毛細血管まで入り込めないというのもあるし
とにかく毛細血管をもっとニョキニョキさせたい
・体温を上げて血管を広げたり
・オメガ3系脂肪酸を摂って血液をサラサラにしたり
・血管を圧迫している原因を取り除いたり
色々できることがあるということですよね
なんだかツラツラと書いてしまいましたが
コリや歪みの自覚がある方は
せっかく摂った栄養が全身に行き渡るように
血管や神経の圧迫をなくしてあげることも
大切だなぁと改めて思った次第です
定期的な身体メンテをお考えの方は
参考にしていただけると嬉しいです
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