油の種類はものすごく大切
今日はまたまた油のお話←油大好き 最近オメガ3（魚油など）が人気ですね 一時期流行ったチアシードもオメガ3の一種でした なんでそんな人気なのか それは現在 オメガ6（キャノーラ油など）の摂りすぎで オメガ6 : オメガ3 …
産まれた順番によってアトピーになりやすい説？
今日はお子様のアトピーやアレルギーについて いつぞやの記事でお話した内容ですが アトピーと腸内環境の関係 これらには腸内環境、つまり th1細胞とth2細胞が深く関わっています ざっと復習 th1:腸内で主に細菌・ウイル …
アレルギーの大敵油
今日は油のお話 最近トランス脂肪酸の嫌われっぷりが半端ないですね 悪玉コレステロールを増やす悪者として名高い彼ら そんな彼らの正体とは？？？ 植物油に水素を添加したもの つまり、自然界には存在しない構造式の油ということに …
再発を恐れる時
前記事で少し書いたのですが アトピーやアレルギーの再発。。 特にアトピーを経験した人が 最も恐れることだと思います ちょっとよくなってもまたそのうち出てくるんじゃないかと スキンケアを変える度不安になり エステで何か塗ら …
アレルギーは腸内環境に原因があるってほんと？
今日はアレルギーと腸のお話 イメージしやすい感じでお話してみます 腸は吸収器官なので 変なものを吸収しないよう パトロール隊が沢山はっています ざっくり分けると パトロール①(th1細胞)→細菌やウイルス担当 パトロール …
信頼できる情報の選び方
いきなりですが 美容や健康って諸説ありますよね 保湿一つとっても したほうがいいって人もいれば しないほうかいいって人もいる 私は長らくやってきた講義のほうの問い合わせフォームでよく 【◯◯はこういう主張もあると伺いまし …
たるみには〇〇〇ケア
私はアトピーだったり 肌トラブルだったり についてお問い合わせいただくことが基本的に多いのですが この歳になるとリアルの友達同士で最も話題にのぼること それがたるみ フェイスラインがぼやけてきただの 二の腕が重力に負けて …
最適な保湿回数
過去の回想は一旦置いておいて 今日は保湿回数についてのお話を 足りなければ痒みが出たり バリア機能が低下して敏感肌になったり 肌作りに置ける土台と言っても過言ではない保湿 でも実は全然量が足りてなかったりするのもこの保湿 …
頭皮アトピーの記憶
アトピーは人によって程度も違うし 身体のどの場所に出るかも個人差があります 私は もれなく全身に出ておりました あ、こういうの苦手な方は読むのご遠慮くださいませ 痒みももちろん辛いけど いかんせんひどくなり始めたのが思春 …
休学も考えたアトピー時代
今日はアトピーだった頃のお話を もともと肌がすごく弱くて アレルギー体質だった私 皮膚科と耳鼻科への通院は欠かせなかった 長い間卵も食べられなかった そんな私にはっきりアトピーとわかる形で症状が出始めたのは高校1年生の時 …