老け見えの正体
鏡を見てぎょっとしたことはありますか？ 私はしょっちゅうです 今日はもはや単なるつぶやきなのですが 老け見えする一番の原因は 肌の老化だなと思う一方 それとは別に 若い時の顔と今と何が違うんだろうと ぼんや …
炎症
前回糖化のところで話が終わったのですが 糖化ってほんと怖くて 皆様も一度「糖化 骨」で検索してみてください 糖化していない骨は白くて丈夫だけど 糖化している骨は茶色で今にも壊れそうなんですよ。。。 これは年齢に関わらず …
酸化・糖化
前回 酸化・糖化・炎症について 書かせて頂いたのですが 今日は じゃあそれぞれを防ぐためにはどうすればいいか というお話をしたいと思います まず酸化について 酸化を引き起こす活性酸素の正体は 傷口を消毒した時に出てくるあ …
大体の病気はこの３つに分類される
今日は病気になるということについて 病名こそ色々ありますが 死に直結するような病気も そうでない病気も 大体はこの3つからスタートしています それが ・酸化 ・糖化 ・炎症 今日はそれぞれの現象についてお話して 対策は次 …
繰り返す手アトピーの対策
今日は手アトピーについて 私がなんだかんだ良くなるのに 一番最後までかかった手アトピー 私の場合指と指の隙間にできるパターンが多く 良くなったり悪くなったりを ずーっと繰り返してました そもそも 炎症が続いていた部位は …
酵素ドリンクを飲むあなたへ
カウンセリングさせていただいた方の中で 酵素ドリンクを飲んでいるって方が 結構な割合でいらっしゃるので 今日はそのことについて少し そもそも酵素というのは たんぱく質を原料に 体内でも合成されるものなので たんぱく質を摂 …
お酒飲む？飲まない？
お酒ってやっぱり身体によくないの？ とか お酒ついつい飲んじゃうんですけど大丈夫ですかね？ っていうのはよく聞かれること 少量のアルコールであれば血行を促進するので良いという話もありますが やっぱり飲み過ぎは禁物 飲酒が …
アトピーと鶏肉の関係
今日はアトピーとお肉の関係について 私も最初そうでしたが アトピーさんは治療中 お肉を控えてる方が結構多い そもそもアトピー・アレルギー体質の人って 胃腸が弱めの人が多いから 消化に負担かかる感じがして 元々苦手な人もい …
血圧と魚油の関係
今日はオメガ3系脂肪酸と血圧のお話 血圧が慢性的に高くなると 色々危険な病気を引き起こすので 中高年の高血圧の方は 降圧剤（血圧を下げる薬）を処方されている方が多いと思います もちろん関連病を防ぐため 薬を飲むのは大切な …
洗顔フォームと相性の良いファンデは？
今日は久しぶりにメイク用品のお話 私はよく 試験紙使ってph確認したり メイク用品比較したり メイク用品で割と遊ぶほうなのですが ※ph : 酸性やアルカリ性の度合い 手持ちの泡洗顔フォームとファンデの組み合わせはなんせ …