ステロイドって実際どうなの？②
前回ステロイドについて書いた時 ざっっくり言うと 脱ステを目指すだけでなく どうして外からステロイドを与える状態になってしまっているのか 見直せるところは見直したいですよねという お話をさせていただいたのですが 今日はそ …
ステロイドって実際どうなの？
今日はステロイドのお話 アトピーさんにはおなじみのステロイド アトピーさん以外でも炎症に対して処方され使ったことがあるという方は多いはず ステロイドはとかく嫌われ者で アトピー経験者で 脱ステって言葉を聞いたことない人は …
出し方だって大切だから
こんにちは 本日も快腸です ※ここからは汚い話を含みますのでお食事中の方はご遠慮ください 腸内フローラが話題になり アトピーやアレルギーも その他肌荒れも 鬱など精神的問題も 色んな問題が腸と繋がっていることが 知られて …
元アトピー女子のスキンケア変遷
今日はスキンケアの変遷について 以前ちらっとお話した通り 私にはオーガニックにどっぷり浸かっていた時期がありました それはもうどっぷりと と言うよりもっと具体的な変遷を並べてみると 本格的にアトピーを発症してから コスメ …
調理油を変えるだけで
今日は調理油について 前にもちらっと書いたことある気がするのですが 焼き物・揚げ物などに使う油は何と言っても オメガ9系脂肪酸がおススメ 特にオリーブオイルは代表格オレイン酸を70%以上含むTHEオメガ9 必須脂肪酸 ( …
アトピーが私にくれた大きな恩恵
前回の続きです 前回食後の高血糖の話を主にさせていただいたのですが 体質ってなんだよって話もあるかと思うのでちょっとここでインスリンのお話をしてみたいと思います インスリン注射なんかで広く知られるようになったインスリンで …
アトピーが私にくれた大きな恩恵
アトピーがきっかけで体質改善をするようになって 私は自分のとある体質に気づくことになりました それは食後血糖が割と上がりやすいということ 同じような体質の方もきっといらっしゃると思うので 是非覚えがある方は振り返ってみて …
アトピー後のスキンケア②
今日はアトピー後のスキンケアの続きを 保湿ジェルまで入れ終わり しっかり保湿したらその水分をできるだけ逃さないよう 今度は油分を多く含んだ乳液やクリームで膜を作っていきます 人の顔にはもともと皮脂膜という優秀な膜があるの …
季節別アトピーの悪化原因
今日は季節別アトピーの悪化原因について 簡単にまとめてみました もちろん食事などの生活習慣やストレスなどは季節問わず原因としてあるのですが 加えての悪化原因はこんな感じ ①春 ・花粉 年中花粉症の方もいらっしゃいますが …
アトピー後のスキンケア①
アトピー後のスキンケアは？？ って時々ご質問頂きますので 今日はそのお話 アトピーがある程度落ち着いてきたら 今度は気になるのが色素沈着 ずっと掻いてたところは茶色く残ってしまいますよね 私も目周りとか特に濃い茶色になっ …