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今日は爪のお話 ジェルネイルを楽しみたいけど爪がいたむのが気になる 今爪復活待ちでジェルネイルお休み中。。はやくまたネイルやりたい って方結構多いみたいです 私も過去毎月ジェルネイルをしていて 仕事柄派手なのNGになって …

前回の続きです 前回食後の高血糖の話を主にさせていただいたのですが 体質ってなんだよって話もあるかと思うのでちょっとここでインスリンのお話をしてみたいと思います インスリン注射なんかで広く知られるようになったインスリンで …

アトピーがきっかけで体質改善をするようになって 私は自分のとある体質に気づくことになりました それは食後血糖が割と上がりやすいということ 同じような体質の方もきっといらっしゃると思うので 是非覚えがある方は振り返ってみて …

今日は夏に気になる毛穴のお話 毛穴のお悩みって大きく2つに分かれると思うのですが 一つが主に鼻周辺にできる ぶつぶつ毛穴 いちご鼻と言われたりもしますよね 夏は特にザラザラを感じる方も多いのではと思いますが 見た目的気に …

朝起きて一番最初にすることについて 改めて怖いと思ったので今日はそのお話を少々 私の朝の習慣は白湯を飲むこと 低体温が良くないというお話は最近よく聞く話で 温活なんて言葉もありますよね 理由については様々あるので それは …

前回もちらっと書きましたが 私はその昔オーガニックにどっぷり浸かっていた時期がありました その頃はまだ独身で 仕事は忙しかったけど逆にそれ以外は全て自分の時間だったので 自然農法にこだわったり 調味料を全部お取り寄せで揃 …

魚にはDHA EPAが豊富 魚を食べると血液サラサラ 頭も良くなる みたいなお話ってよくあると思うのですが 例えばそれってどの魚でもそうなんでしょうか 私は今でこそテキトーが服着て歩いているような人間ですが 数年前はオー …

最近よく見かけるようになってきた遺伝子美容 今日はこれについて少しお話したいと思います 遺伝子美容は主にアンチエイジングの分野で効果を発揮する美容法 すごくざっくりご説明すると 例えばコラーゲン 肌の弾力を保つには欠かせ …

今日はアトピー後のスキンケアの続きを 保湿ジェルまで入れ終わり しっかり保湿したらその水分をできるだけ逃さないよう 今度は油分を多く含んだ乳液やクリームで膜を作っていきます 人の顔にはもともと皮脂膜という優秀な膜があるの …