季節の変わり目に人は老ける
今日は時期が大幅にずれますが笑 夏終わりから秋口の肌ケアについて 夏終わりは紫外線を沢山浴びて肌の疲れがものすごくたまっている時期 お肌の老化の7割以上=光老化 なので このダメージを持ち越さないことはアンチエイジング上 …
ガンに好かれるからだとは
今日はガンについてのお話 ガンは遠い世界の話でもなんでもなく 人が普通に生活しているだけで 毎日平均5000個のガン細胞が体内で生まれていると言われています それをそのまま放っておくといずれ病院でガンという診断を受けるこ …
果物って本当に体にいいの？
今日はまずやめられない甘いものについて まず多くの方が陥っているであろう悪循環が ビタミンB1不足 ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える時に不可欠な栄養素ですが 足りない場合乳酸がたまるという一面も持ちます 疲労物質と …
保湿剤の王様
今日はグリセリンのお話を少々 グリセリンと言えば保湿剤の代表格中の代表格 私が化粧水を自作していた頃も使いやすくてヘビロテしていました グリセリンは何かと言うと 天然油脂を加水分解して得られるもので 天然油脂→グリセリン …
ステロイドって実際どうなの？
今日はステロイドのお話 アトピーさんにはおなじみのステロイド アトピーさん以外でも炎症に対して処方され使ったことがあるという方は多いはず ステロイドはとかく嫌われ者で アトピー経験者で 脱ステって言葉を聞いたことない人は …
お肌セルフチェック
今日はお肌チェックのお話 以前の鍼で コリが取れて血流がよくなったら どういう時に気づくかを教えていただいて わかりやすくてすごく良かったので お肌もスキンケアの結果を定期的にセルフチェックできるといいなぁということで …
出し方だって大切だから
こんにちは 本日も快腸です ※ここからは汚い話を含みますのでお食事中の方はご遠慮ください 腸内フローラが話題になり アトピーやアレルギーも その他肌荒れも 鬱など精神的問題も 色んな問題が腸と繋がっていることが 知られて …
元アトピー女子のスキンケア変遷
今日はスキンケアの変遷について 以前ちらっとお話した通り 私にはオーガニックにどっぷり浸かっていた時期がありました それはもうどっぷりと と言うよりもっと具体的な変遷を並べてみると 本格的にアトピーを発症してから コスメ …
調理油を変えるだけで
今日は調理油について 前にもちらっと書いたことある気がするのですが 焼き物・揚げ物などに使う油は何と言っても オメガ9系脂肪酸がおススメ 特にオリーブオイルは代表格オレイン酸を70%以上含むTHEオメガ9 必須脂肪酸 ( …
塗れば塗るほど乾燥が進む成分
今日はエタノールという化粧品成分について ほとんどの化粧品の場合 ・水性成分 ・油性成分 ・界面活性剤 (水と油の仲を取り持つ) この3つが70〜90%を占めるベース成分となっていますが エタノールはそんな水性成分の一種 …