お野菜の選び方
私は約３年前からカウンセリングをさせて頂いているのですが ※アトピーの方が8割くらい 最近糖質を減らしている方が 以前と比べてすごく増えてきているなぁ という印象を受けています 糖質制限＝ダイエットだけじゃなくて アトピ …
アトピー×コレステロール
またまたアトピーのお話続き 以前コレステロールが低い方は ステロイドの元になるホルモンが 上手に作られないよ ってお話をさせていただいたのですが コレステロールが低いと 別の意味でも アトピー上困ったことが起こります ち …
化粧品のコスパを上げるには？
今日はスキンケア浸透のお話 肌疲れがひどいのか スキンケアが入っていかない 化粧水いつもと同じ量を使ってるのに なんか顔がべちゃべちゃというか 顔の上に浮いてるというか いつものようにすーっと入っていく感じがない ハンド …
旦那の腹が気になる
前回ダイエットのお話を少しさせて頂いたのですが 男性って。。。 20代後半から割とお腹出ますよね いや勿論人によるんですが また内蔵脂肪がたまりやすい体質の方もいらっしゃいます どちらかというと ダイエットよりはメタボと …
初夏に語る食欲の秋
またしても忘れないうちに。。。 食欲増進ということに加え 秋が旬の食べ物には糖質が多い ということは脂肪が増えやすい ということです 糖質とお野菜が結びつかない方も 意外と多いのですが お野菜の中でも糖質量が多いものは存 …
喉が弱い人へ
喉が弱くて よく喉が痛くなったり違和感を感じる 風邪はいつも喉からひく気がする こういうケースよくありますよね 私の黒歴史を交えつつ 対策についてお話できればと思います 笑ってやってください 学生時代カラオ …
海外美容を取り入れてみる？
以前国や地域によって結構体質違うよーって書いたのですが そんな例を他にもいくつか 私結構こういう話好きなんです。。← まず肌の色って結構違うと思うんですが あれ不思議ですよね 南半球は紫外線が強く このまま沢山紫外線を浴 …
秋くすみ
またまたこの時期に秋肌シリーズ 思いついた時に書いておかないと忘れるもので。。。 秋は肌の疲れが出やすいつらい と前回叫んだのですが その中でも くすみが目立ちやすくなるのが 個人的に一番老け見えする気がしています ター …
ステロイドって実際どうなの？②
前回ステロイドについて書いた時 ざっっくり言うと 脱ステを目指すだけでなく どうして外からステロイドを与える状態になってしまっているのか 見直せるところは見直したいですよねという お話をさせていただいたのですが 今日はそ …
ブログを始めた理由
私にご連絡くださる方は当然アトピーの方がダントツで多いので 基本的にこのブログは アトピー・アレルギーのテーマをご覧いただくと 一番手っ取り早い感じになっております これからもどんどこ記事数増やしていきたいと思います そ …